Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 88,58g | Eiwit: 88,13g | Kolhy: 151,03g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Trader Joe's Pita Bite Crackers, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roasted Unsalted Peanuts, Marketside French Brioche, Kroger Honeycrisp Apple, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Green Peppers, Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Diner: Chicken Thigh. Snacks/Andere: General Mills Multi Grain Cheerios, Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 38 minuten, Zitten - 16 uren, Traplopen - 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
28 dec 19 door lid: jcmama777
|
Well thank ya, @jc, thank ya very much. 😂. Really no biggie - still above my pre Xmas weight.
28 dec 19 door lid: br_e_co
|
28 dec 19 door lid: jcmama777
|
28 dec 19 door lid: br_e_co
|
28 dec 19 door lid: binkytexas
|
28 dec 19 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|