Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 72,24g | Eiwit: 61,12g | Kolhy: 257,70g.
Ontbijt: 귤, 삶은 계란, 매일유업 매일우유 멸균, 혼합 견과류, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, Skivet Gudbrand, Mestemacher Pumpernickel. Lunch: 귤, 사과, 조미김, 사조 사조참치 살코기, 혼합 견과류, 콩잎, 배추김치, 햇반 햇반 (210g). Diner: 매일유업 매일우유 멸균, 찐고구마, 혼합 견과류, 사과, 귤, 아보카도, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Andere: 백설기, 영양떡. meer...
|
|
1608 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 15 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|