Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2019
|
128,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 55,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2457 kcal
|
Vet: 100,14g | Eiwit: 82,15g | Kolhy: 316,15g.
Ontbijt: Griekse Yoghurt met Framboos, Sharonfruit, Roleski Zoet-Pikante Mosterd, Boni Vleesbrood met Champignons, Boerkens Graankorf, Oploskoffie (Poeder), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+. Lunch: Excellence Grisonvlees, Speltbrood, Lijnzaad Zaden, Dulano Gehaktballetjes, Speltbrood. Diner: Speltbrood, Sałatka Jarzynowa (Z Majonezem). Snacks/Andere: Milsani Griekse Yoghurt met Perzik, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos. meer...
|
|
4157 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 7 uren, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|