Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2019
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2548 kcal
|
Vet: 145,50g | Eiwit: 89,87g | Kolhy: 200,97g.
Ontbijt: Whey Perfection, Magere Yoghurt, Muesli, Chiazaad, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Olijfolie, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Chalet Fondue. Diner: Leonidas Praline, Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham. meer...
|
|
3177 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Slapen - 12 uren en 9 minuten, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|