Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2019
|
130 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 57 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 104,47g | Eiwit: 65,69g | Kolhy: 147,30g.
Ontbijt: Pompoenbroodje, Roleski Zoet-Pikante Mosterd, Délifin Gentse Kop, Colruyt Everyday Boulette, Oploskoffie (Poeder), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+. Lunch: Pompoenbroodje, Délifin Oven Gebakken Pate, Zwarte Peper, Tomaten, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Delhaize Poolse Worst. Diner: Sałatka Jarzynowa (Z Majonezem). Snacks/Andere: Geroosterde Ongezouten Cashewnoten. meer...
|
|
4520 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 minuten, Koken - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Autorijden - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Douchen - 20 minuten, Zitten - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|