Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2019
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 73,68g | Eiwit: 73,97g | Kolhy: 291,82g.
Ontbijt: 아보카도, 찐고구마, 바나나, 딸기, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 블루베리 (무당, 냉동). Lunch: 딸기, 사과, 감자 튀김, 서브웨이 스파이시 이탈리안. Diner: 풀무원 감자샐러드, 배추, 미역, 피코크 복어튀김, 콩나물무침, 복국, 밥. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren, Afwassen - 10 minuten, Koken - 15 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|