Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2809 kcal
|
Vet: 113,04g | Eiwit: 117,06g | Kolhy: 262,66g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Green Peppers, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Kroger Honeycrisp Apple, Costco Rotisserie Chicken, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Pork Rinds. Diner: Dewey's Pizza 13" Bronx Bomber Pizza, Founders All Day IPA. Snacks/Andere: Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk, M&M's Peanut (One Piece - estimate). meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Zitten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|