Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
131,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 58,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 72,94g | Eiwit: 69,25g | Kolhy: 198,76g.
Ontbijt: Sharonfruit, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Délifin Oven Gebakken Pate, Colruyt Everyday Boulette, Supradyn Vitamine Vital 50+, Oploskoffie (Poeder), Bruiswater. Lunch: Tomaten, Zwarte Peper, Délifin Oven Gebakken Pate, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood. Diner: Délifin Oven Gebakken Pate, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Liebig Délisoup Thai. Snacks/Andere: Colruyt Everyday Boulette, Rochefort Rochefort 10, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos. meer...
|
|
4653 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 32 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|