Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 49,93g | Eiwit: 72,88g | Kolhy: 247,61g.
Ontbijt: 삶은 계란, 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 바나나, 서울우유 저지방우유. Lunch: 귤, 서울우유 저지방우유, 사과, 혼합 견과류, 백설기. Diner: 사과, 조미김, 사조 사조참치 마일드, 김치, 어묵, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Andere: 물. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|