Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
131,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 58,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 80,55g | Eiwit: 77,07g | Kolhy: 151,24g.
Ontbijt: Colruyt Geperste Kop, Boni Dijonmosterd, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Lunch: Boni Dijonmosterd, Colruyt Geperste Kop. Diner: Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Aldi Geroosterd Speenvarken, Boni Dijonmosterd, Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Bofrost Moussaka. Snacks/Andere: Mango's, Ambiente Melkchocolade, Colruyt Everyday Boulette, Harde Snoepjes. meer...
|
|
4589 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 minuten, Autorijden - 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Douchen - 20 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|