|
Na eten 63,5 😣...
Kerst lunch op t’werk 😱 hoe ga ik de feesten doorgeraken 😰
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 61,18g | Eiwit: 51,46g | Kolhy: 104,82g.
Ontbijt: Boni Melba Toast Rond, Nutella Choco, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Corsendonk Kaasblokjes, Groene Olijven, Stokbrood, AH Zoete Aardappelsoep. Diner: Hamlap of Kotelet, Planta Classic , Boni Erwten en Jonge Wortelen, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Lay's Bugles Sweet Chilli. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|