Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2694 kcal
|
Vet: 96,86g | Eiwit: 126,51g | Kolhy: 335,71g.
Ontbijt: 귤, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 혼합 견과류, 삶은 계란, 풀무원 영양찰떡, 백설기. Lunch: 칼국수. Diner: 코스트코 자왕무시, 김치, 샐러드, 장어덮밥. Snacks/Andere: 귤, 바나나, 어묵. meer...
|
|
1993 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Autorijden - 4 uren en 45 minuten, Koken - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|