WEIGHT 162.0lb BMI 32.7 FAT MASS 40.8% LEAN MASS 59.2% WATER MASS 41.5% BONE MASS 3.0% MUSCLE MASS 56.1%
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 50,88g | Eiwit: 75,56g | Kolhy: 144,20g.
Ontbijt: Optavia Beef & Garden Vegetable Soup, Heavy Cream. Lunch: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Pumpkin Pie. Diner: Quinoa (Cooked), Melissa's Butternut Squash, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Snacks/Andere: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Almonds, Persimmon, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katsolo's Gewicht Geschiedenis
|