Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2004 kcal
|
Vet: 87,03g | Eiwit: 108,21g | Kolhy: 204,11g.
Ontbijt: Carrefour Paardenfilet, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Granola Eigen, Peren. Lunch: Lidl Speksneden, Colruyt Kotelet zonder Been, Boni Preiwit, Wortelen, Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: Delhaize Kalkoensalami, Carrefour Italiaanse Ham, Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen Komijn 30+, Carrefour Speltbrood, Groentensoep, Kipfilet. Snacks/Andere: Milka Melkchocolade, Aldi Walnoten, Alpro Soya Coconut Almond, QNT Light Digest Whey Protein , Peren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
witte1503's Gewicht Geschiedenis
|