Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
130,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 57,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 74,74g | Eiwit: 72,58g | Kolhy: 177,80g.
Ontbijt: Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Délifin Gentse Kop, Boni Dijonmosterd, Boni Appelsap, Supradyn Vitamine Vital 50+, Oploskoffie (Poeder), Bruiswater. Lunch: Colruyt Geperste Kop, Délifin Gentse Kop, Boni Dijonmosterd, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood. Diner: Colruyt Everyday Boulette, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Bofrost Moussaka. Snacks/Andere: All Seasons Mango, Boni Granaatappelpitten, Harde Snoepjes. meer...
|
|
4598 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 32 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 8 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|