Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 92,73g | Eiwit: 90,94g | Kolhy: 174,28g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Kroger Pork Rinds, Costco Rotisserie Chicken, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts. Diner: Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Chalupa Supreme - Chicken, Taco Bell Crunchwrap Supreme. Snacks/Andere: General Mills Multi Grain Cheerios, Kroger 2% Reduced Fat Milk, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Steppen - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten, Zitten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
17 dec 19 door lid: jcmama777
|
17 dec 19 door lid: binkytexas
|
18 dec 19 door lid: br_e_co
|
Nice, each little bit down counts.
19 dec 19 door lid: jmb3450
|
Hey @Jmb3450 - good to see ya! Thanks!
20 dec 19 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|