Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
131,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 58,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
646 kcal
|
Vet: 20,07g | Eiwit: 43,45g | Kolhy: 67,21g.
Ontbijt: Koffie, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Lunch: Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Aldi Geroosterd Speenvarken, Boerkens Graankorf, Boni Dijonmosterd. Diner: Bofrost Kipschotel met Groenten. meer...
|
|
4329 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten, Zitten - 5 uren, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|