Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
131,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 58,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 85,73g | Eiwit: 63,58g | Kolhy: 203,43g.
Ontbijt: Bofrost Pommes Macaire, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Lijnzaad Zaden, Boni Dijonmosterd, Colruyt Everyday Boulette, Boerkens Graankorf, Aldi Geroosterd Speenvarken, Supradyn Vitamine Vital 50+, Oploskoffie (Poeder), Bruiswater. Lunch: Excellence Bretoense Vissoep, Boni Granaatappelpitten. Diner: Milsani Griekse Yoghurt met Perzik, Kipschotel met Groenten. Snacks/Andere: Gala Speculoos, Queen's Jewel Ananasschijven (Eigen Nat), Colruyt Everyday Boulette, Geroosterde Ongezouten Cashewnoten, Boni Salami Milano. meer...
|
|
4410 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 5 minuten, Autorijden - 15 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren en 45 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|