Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2019
|
132,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 59,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 77,41g | Eiwit: 65,74g | Kolhy: 234,49g.
Ontbijt: Aldi Geroosterd Speenvarken, Boerkens Graankorf, Colruyt Everyday Boulette, Boni Dijonmosterd, Lijnzaad Zaden, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Lunch: Boni Granaatappelpitten, Bofrost Pommes Macaire, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Délifin Kipfilet Barbecue. Diner: Boni Dijonmosterd, Boerkens Graankorf, Aldi Geroosterd Speenvarken, Bofrost Pommes Macaire, Excellence Bretoense Vissoep. Snacks/Andere: Ambiente Melkchocolade, Appels (zonder Schil), Baileys Baileys. meer...
|
|
4219 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Zitten - 7 uren, Douchen - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|