|
Nieuw record 1,4kg onder streefgewicht, klaar voor de feestdagen.
Ik voel me super gelukkig en wens iedereen die mn FS dagboek leest ook het super gelukkig gevoel toe. 😚
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2365 kcal
|
Vet: 154,70g | Eiwit: 212,28g | Kolhy: 23,00g.
Lunch: Champignons, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Delhaize Room 35%, Colruyt Dunne Lende, Entrecôte (Uiteinde, Vet Weggesneden). Diner: Kalfslever. Snacks/Andere: Carrefour Gandaham, Camembert. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|