Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
132,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 59,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 78,21g | Eiwit: 72,02g | Kolhy: 205,30g.
Ontbijt: Griekse Yoghurt met Framboos, Lijnzaad Zaden, Délifin Gentse Kop, Boni Dijonmosterd, Colruyt Everyday Boulette, Boerkens Graankorf, Supradyn Vitamine Vital 50+, Oploskoffie (Poeder), Bruiswater. Lunch: Colruyt Everyday Boulette, All Seasons Mango. Diner: Aldi Geroosterd Speenvarken, Boerkens Graankorf, Boni Dijonmosterd, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Liebig Délisoup Petits Pois Lardons, Pommes Macaire. meer...
|
|
4241 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Zitten - 7 uren, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Wow, jij gaat als een speer vooruit!
14 dec 19 door lid: Vé B.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|