|
guten Morgen und ein schönes drittes Adventswochenende an alle❗🌞❄🎄🎅
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 51,16g | Eiwit: 80,01g | Kolhy: 153,86g.
Ontbijt: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Marmelade, Becel Vital. Lunch: Knorr Champignons in Rahm, Hengstenberg Rotkraut , Henglein Kartoffelklöße , Wildschweinbraten, Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei. Diner: Penny Markt Toast Schmelzkäse (25g), Salami, Harry Butter-Toast (25g), K-Classic Mini-Frikadellen, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Vanillekipferl, Stollen, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
falke 113's Gewicht Geschiedenis
|