Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 60,08g | Eiwit: 103,57g | Kolhy: 169,54g.
Ontbijt: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과, 아보카도, 계란후라이, 귤, 혼합 견과류, 블루베리 (무당, 냉동), Wasa Whole Grain Crispbread. Lunch: 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아이스커피 (Tall), 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Diner: 도미 (생선) (혼합 종), 현미밥, 오이 (껍질제거), 배추. Snacks/Andere: 사과, 귤, 강정. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Autorijden - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|