Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 89,72g | Eiwit: 72,24g | Kolhy: 167,84g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Chomps Beef Snack Stick, Verb Energy Verb Energy Salted Peanut Butter Bar, Mayonnaise, Sour Dough Bread, Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Roasted Unsalted Peanuts, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Celery, Kroger Honeycrisp Apple, Cherry Tomatoes. Diner: Pork Fried Rice, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). Snacks/Andere: Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
|
2634 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Zitten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|