Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
133,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 60,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 66,36g | Eiwit: 60,29g | Kolhy: 184,99g.
Ontbijt: Mangostukjes, Lijnzaad Zaden, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Délifin Gentse Kop, Boni Dijonmosterd, Colruyt Everyday Boulette, Supradyn Vitamine Vital 50+, Oploskoffie (Poeder), Bruiswater. Lunch: Tomaten, Délifin Oven Gebakken Pate, Zwarte Peper, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood. Diner: Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Liebig Délisoup Julienne Wortel Pompoen met Balletjes. Snacks/Andere: Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Suikerboon. meer...
|
|
4157 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|