Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 47,63g | Eiwit: 73,31g | Kolhy: 266,39g.
Ontbijt: 삶은 계란흰자, 귤, 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 골드키위, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, 바나나, 찐고구마, 서울우유 저지방우유, 혼합 견과류. Lunch: 바나나, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이고추, 양파, 두부, 깍두기, 김치, 육계장, 공기밥. Diner: 서울우유 저지방우유, 딸기, Wasa Whole Grain Crispbread, 서울우유 저지방우유, 골든천 무염 포션버터, 바나나, 귤, 블루베리 (무당, 냉동), 찐고구마, 혼합 견과류. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Koken - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|