Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 103,30g | Eiwit: 96,08g | Kolhy: 167,57g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Cherry Tomatoes, Gaea Mixed Olives, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple, Celery, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Diner: Kraft 3 Cheese Pizza Shredded Cheese, Columbus Calabrese Salame, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Trader Joe's Pizza Sauce, Trader Joe's Pizza Dough. Snacks/Andere: Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Roasted Salted Cashew Nuts, Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatball. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|