Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
134 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 61 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 80,85g | Eiwit: 65,84g | Kolhy: 159,87g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Boulette, Lijnzaad Zaden, Boerkens Graankorf, Boni Dijonmosterd, Délifin Gentse Kop, Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Lunch: Bickery Biologische Crackers. Diner: Boni Dijonmosterd, Délifin Gentse Kop, Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Liebig Délisoup Julienne Wortel Pompoen met Balletjes, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood. Snacks/Andere: Worst, Aldi Kleine Gedroogde Worstjes, Blond Bier. meer...
|
|
4542 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 40 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|