Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2019
|
132,2 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 59,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 79,49g | Eiwit: 57,09g | Kolhy: 199,32g.
Ontbijt: Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Délifin Gentse Kop, Boni Dijonmosterd, Boerkens Graankorf, Supradyn Vitamine Vital 50+, Oploskoffie (Poeder), Bruiswater. Lunch: Biologische Crackers. Snacks/Andere: Boni Granaatappelpitten, Guacamole met Tomaten en Chilipepers, Bitterballen, Bacardi Bacardi Cola, Trader Joe's Cashewnoten Ongezouten & Gegrild. meer...
|
|
4053 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 10 uren, Douchen - 40 minuten, Zitten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|