Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2013
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 54,79g | Eiwit: 86,28g | Kolhy: 255,24g.
Ontbijt: Paprika 33%, Muesli, Activia Breakfast. Lunch: Philadelphia Light, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Baguette. Diner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Andere: Melk (Halfvol), Whey Perfection, Witte Tafelwijn, Margarine, Gouda of Edammer, Koffie met Melk en Suiker, Appels, Meergranenbrood, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). meer...
|
|
3244 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvereecken's Gewicht Geschiedenis
|