Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2019
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 37,18g | Eiwit: 76,17g | Kolhy: 355,39g.
Ontbijt: 바나나, 사과, 서울우유 저지방우유, 김치, 재첩국, 김밥천국 김밥. Lunch: 계란초밥, 연어, 양파, 오이 (껍질 포함), 밥, 사과, 장어초밥, 야채 튀김, 참치초밥, 새우초밥, 우동, 코스트코 자왕무시. Diner: 찐고구마, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Whole Grain Crispbread, 딸기, 방울 토마토. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Koken - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|