|
Slecht geslapen en veel gegeten, ugh :(
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
504 kcal
|
Vet: 14,67g | Eiwit: 24,33g | Kolhy: 63,41g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Boni Amandelschilfers, Kaneel, Quaker Oats Express Naturel, Mandarijn. Diner: Boni Kipfilet Ovengebakken, Volkoren Brood, Boni Rode Soepmix. Snacks/Andere: Everyday Magere Melk, Boni Chiazaad, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Boni Amandelschilfers. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|