|
het lukt redelijk goed om op of onder mijn streefgewicht te blijven.
Nu maar hopen dat de feestdagen geen spelbrekers worden!
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 82,87g | Eiwit: 71,56g | Kolhy: 197,27g.
Ontbijt: Boni Ananasconfituur, Bruine Boterham, Honing, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Omer Bier, Herta Spekblokjes Natuur, Geitenkaas (Zacht), Gemengde Sla. Diner: Vegetarische Loempia, Lutosa Belgische Frieten, La William Sauce Riche. Snacks/Andere: Bier. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Ben iets aan het voor-dieeten. Zodanig dat voor de feestdagen ik al iets onder streefgewicht ben 🙂
06 dec 19 door lid: vanheist
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wipschutter's Gewicht Geschiedenis
|