|
Vandaag net een jaar bezig met fs. Vooropgestelde doel niet bereikt, maar best wel blij. Hopelijk lukt het me in het komende jaar😅
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 60,82g | Eiwit: 77,23g | Kolhy: 77,47g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Chiazaad, Amandelen, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Everyday Surimisticks, Hardgekookt Ei. Diner: Carrefour Kippenworst, Ocean Sea Gestoomde Zalm, Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Andere: Kokoscake, Côte d'Or Nougatti. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Proficiat met je jubilee 😉 Jij doet dat goed, lekker blijven genieten en uit eten,... 't Leven is geen kilocalorie 😉
06 dec 19 door lid: helenaatje
|
07 dec 19 door lid: Fanfan2007
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anensv's Gewicht Geschiedenis
|