|
역시 막연한 기분 보다는 계산에 의존하는 게 더 정확합니다.
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 67,28g | Eiwit: 79,87g | Kolhy: 338,63g.
Ontbijt: 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 계란, 반건시, 제스프리 골드키위, 딸기, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 방울 토마토. Lunch: 사과, 치킨무, 현미밥, 노브랜드 치킨 윙, 이마트 노브랜드 치킨봉. Diner: 반건시, 장조림, 김치, 농심 튀김우동 컵면, 귤. Snacks/Andere: 서울우유 저지방우유. meer...
|
|
1560 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Koken - 15 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|