Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
132,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 59,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2054 kcal
|
Vet: 94,08g | Eiwit: 92,71g | Kolhy: 198,36g.
Ontbijt: Délifin Oven Gebakken Pate, Tomaten, Zwarte Peper, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Kreeftensoep, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Diner: Colruyt Everyday Boulette, Délifin Gentse Kop, Boni Dijonmosterd, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Bofrost Thaï Noedelpan. Snacks/Andere: Marsepein, Harde Snoepjes. meer...
|
|
4632 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Autorijden - 1 uur, Douchen - 40 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 27 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|