Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2019
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 76,48g | Eiwit: 85,87g | Kolhy: 195,54g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Celery, Kroger Honeycrisp Apple, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Unsalted Peanuts. Diner: Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers, Pei Wei Chicken Fried Rice. Snacks/Andere: Panera Bread Petite Shortbread Cookie, Panera Bread Petite Shortbread Cookie, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|