Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2019
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
329 kcal
|
Vet: 4,69g | Eiwit: 33,06g | Kolhy: 39,33g.
Ontbijt: Whey Perfection, Magere Yoghurt, Muesli, Chiazaad, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). meer...
|
|
3043 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|