|
Nieuwe batterijen in de weegschaal gedaan. Maar het zit er gewoon écht aan😓
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 111,30g | Eiwit: 72,24g | Kolhy: 20,06g.
Ontbijt: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: AH Biologisch Biologische Kipleverworst, AH Avocado Eetrijp, Zaanse Mayonaise, AH Ei, Nevo Komkommer met Schil . Diner: Byb Rode Cheddar 48+, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Excellent Ultimate Beef Burger, AH Ijsbergsla. Snacks/Andere: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Komt goed lieffie! 🍀🍀🍀😘😘😘
03 dec 19 door lid: D3N1S3.
|
Dat hoop ik wel. Anders krijg ik hetzelfde als dat ik bij 78 en 75 kilo had. Dan blijf ik daar maar hangen.
En dat motiveert helemaal niet😤
03 dec 19 door lid: keto_danny
|
Komt goed lieverd! Die heb je ook overleefd en dat doe je met deze ook! Jij kan dit. Ik ben trots op je!
03 dec 19 door lid: D3N1S3.
|
Ik ben er een beetje moe van.
Merk dat ik toch ook moeite heb om mezelf te blijven motiveren.
03 dec 19 door lid: keto_danny
|
Dat snap ik wel idd. Ik had al 10 x de moed opgegeven.. 😥🙈
Dikke knuffel voor jou lieverd!
03 dec 19 door lid: D3N1S3.
|
Ik wil bijna opgeven, maar ik doe het niet.
Eten staat al gepland tot en met vrijdag, dus ik zet gewoon door!
03 dec 19 door lid: keto_danny
|
Topper! Ben trots op je lieverd!
03 dec 19 door lid: D3N1S3.
|
Neeeeeee, niet opgeven hoor je bent al zo ver gekomen!👍🏻💪🏼
03 dec 19 door lid: claudet57
|
Jullie hebben gelijk.
Maar ik zit nu hele dagen alleen thuis, en ik denk dan bij mijzelf.
Als ik toch al aankom terwijl ik mij eraan houdt.
Dan kan ik ook wel een keer een zak chips leeg vreten.
Maar bedenk dan, dat ik dan alles voor niets niets heb gedaan.
En dan doe ik het niet.
03 dec 19 door lid: keto_danny
|
Ik wou dat ik dichterbij je woonde Danny. Konden we steun aan elkaar hebben en samen afleiding zoeken ofzo hihi
Volhouden hoor mop!
03 dec 19 door lid: D3N1S3.
|
04 dec 19 door lid: keto_danny
|
Ja, het gaat echt vanaf zondag al super goed moet ik eigenlijk zeggen! Eerst dacht ik sch**t, maar toen dacht ik echt even goed na en toen kwam voorbij dat ik toch echt goed voor mn lichaam moet zorgen 😉😀😅
04 dec 19 door lid: D3N1S3.
|
Jullie zijn goed bezig dames. Volhouden is moeilijk en kost kracht, doorzettingsvermogen en soms tranen maar de aanhouder wint altijd in dit geval. Xxxx dikke knuffel voor jullie.
04 dec 19 door lid: claudet57
|
04 dec 19 door lid: keto_danny
|
Wat een super lieve reactie Claudet! Dank je wel 😘
04 dec 19 door lid: D3N1S3.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|