Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 72,36g | Eiwit: 118,58g | Kolhy: 246,84g.
Ontbijt: Whey Perfection, Magere Yoghurt, Muesli, Chiazaad, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Mandarijn, Groene Paprika, Rode Paprika, Snelkookrijst, Kippenblokjes, Olijfolie. Diner: Aldi Gouda Jong 48+, Colruyt Everyday Salami met Peper, Bruine Boterham. meer...
|
|
2940 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 1 uur en 59 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|