Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 108,03g | Eiwit: 66,34g | Kolhy: 167,91g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Egg Roll with Beef and/or Pork, Sweet Red Peppers, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Celery, Roasted Unsalted Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. Diner: Founders All Day IPA, Onion Rings (Breaded and Fried), Five Guys Little Bacon Cheeseburger. Snacks/Andere: Kroger 2% Reduced Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Roasted Salted Cashew Nuts, Snickers Snickers Bar (Fun Size). meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Zitten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Steppen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|