Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 48,31g | Eiwit: 92,33g | Kolhy: 38,79g.
Ontbijt: Mandarijn, Atkins Crunchy Muesli, Lindahls Kvarg Framboossmaak, Smaakt Sojavlokken. Lunch: Komkommer (Geschild), Tomaten, Spiegelei, Groene Eikenbladsla, Ijsbergsla, AH Maatjesharing. Diner: Wortelpeterselie, Gegrilde Kip. Snacks/Andere: Kokosmakroon kh-arm. meer...
|
|
2684 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Buikspieren - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenaatje's Gewicht Geschiedenis
|