Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
133,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 60,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 100,31g | Eiwit: 71,46g | Kolhy: 148,43g.
Ontbijt: Délifin Oven Gebakken Pate, Colruyt Everyday Boulette, Boerkens Graankorf, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Lunch: Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Herve Société Carré D'ardenne. Diner: Boni Dijonmosterd, Boerkens Graankorf, Délifin Kippenvleesbrood, Tomaten, Boni Aardappelschijfjes, Condor Kibbeling. Snacks/Andere: Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Trader Joe's Cashewnoten Ongezouten & Gegrild, Côte d'Or Mignonnette Melk. meer...
|
|
4446 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|