Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2019
|
134,2 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 61,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 85,52g | Eiwit: 79,48g | Kolhy: 128,51g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Boulette, Boni Dijonmosterd, Boerkens Graankorf, Délifin Gentse Kop, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Diner: Délifin Oven Gebakken Pate, Boerkens Graankorf, Boni Dijonmosterd, Colruyt Everyday Boulette, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Aldi Moussaka. Snacks/Andere: Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky). meer...
|
|
4575 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Douchen - 40 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|