Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
135 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 62 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 73,39g | Eiwit: 72,86g | Kolhy: 145,35g.
Ontbijt: Délifin Gentse Kop, Boerkens Graankorf, Boni Dijonmosterd, Supradyn Vitamine Vital 50+, Oploskoffie (Poeder), Bruiswater. Diner: Colruyt Everyday Boulette, Délifin Gentse Kop, Boerkens Graankorf, Boni Dijonmosterd, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Aldi Moussaka. Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonnette Melk, Blond Bier. meer...
|
|
4354 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 15 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 10 uren, Slapen - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|