Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
135,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 62,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 90,36g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 184,22g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Boulette, Oud Brugge Kaas, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Sharonfruit, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Lunch: Boni Cheddar Smeltkaas, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood. Diner: Colruyt Everyday Boulette, Boni Dijonmosterd, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Aldi Moussaka. Snacks/Andere: Appels (zonder Schil). meer...
|
|
4858 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 8 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 2 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 12 uren, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|