Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2019
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 65,50g | Eiwit: 127,50g | Kolhy: 202,51g.
Ontbijt: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Delhaize Kalkoensalami, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Boni Chiazaad, Bosbessen, Mandarijn, Body & Fit Whey Perfection, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Everyday Magere Yoghurt, Aldi Gouda Jong 48+, Bruine Boterham. meer...
|
|
2752 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|