Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2019
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 83,51g | Eiwit: 92,83g | Kolhy: 133,17g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. Diner: California Tortilla Steak Quesadilla. Snacks/Andere: General Mills Multi Grain Cheerios, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|