Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 115,84g | Kolhy: 268,63g.
Lunch: Whey Perfection, Magere Yoghurt, Muesli, Chiazaad, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Diner: Popcorn, Gebakken Aardappelen, Biefstuk. meer...
|
|
2932 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|