Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2558 kcal
|
Vet: 118,61g | Eiwit: 113,16g | Kolhy: 263,40g.
Ontbijt: Delhaize Kalkoensalami, Bruine Boterham, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Lunch: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Gebakken Aardappelen, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Diner: Kaki, Côte d'Or Melkchocolade (25g), Aldi Gouda Jong 48+, Carrefour Italiaanse Ham, Bruine Boterham. meer...
|
|
3284 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 16 minuten, Sex - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 3 uren en 18 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|